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认识自我,绘出快乐人生
发布者: 任新月发布时间: 2021/12/7 16:12:03浏览次数:0

当代大学生在认识自我方面能力普遍较弱,大多存在自卑心理,不能够很好的发现自身优点,容易陷入消极情绪,为响应习近平总书记在全国高校思想政治会议上的指示精神,加强对同学们的人文关怀与心理疏导,促进同学们认识自我、了解自身优点,加强信心建树,经济与管理学院二级心理辅导站于2021年12月5日开展了以“认识自我,绘出快乐人生”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由B21市场营销班任新月、B21投资学二班张黎明共同主持,20各班踊跃参加了本次活动。

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       本次活动共分为三部分。首先主持人带领大家分别站在镜子前,在主持人的引导下,面对镜中的自己大声说出自己的优点与长处,无形之中对自己的了解更深刻,从内心了解自己独特的闪光点,树立了极大的自信心。

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       紧接着来到第二个快乐的游戏环节,敞开心扉”。全体成员分成两组,围成内外两圈。由内外圈的同学互相说出对方的优点,小组成员依次进行游戏。同学们积极参与小组游戏,表现活跃,了解到别人眼中自己的优点,彼此之间关系更加密切,进一步增强了信心建树。

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      “尘封我不敢”。各位同学分别在信纸中写下自己近期或将来会因为我不敢而丧失的机会,分享自己内心的疑惑和压力,亲自投放到文博楼C417信箱中,后续我们将针对大家的疑问进行解答,帮助大家解开心中困惑,加强心理健康建设。

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  “知己知彼,百战不殆”了解自己比了解别人更重要。认识自我的意愿和能力是一项可以被习得和提升的技能,带着一种积极的思维和接纳自我的态度追求真实,认识与接纳自我,绘出快乐人生,从而增强自身综合素质,勇做新时代圆梦人。